НОВОСТИ » КРАСОТА » Личный тренер

Летние коктейли кулеры



В летний период очень важно сохранять достаточное количество влаги в организме. Для этого человечество изобрела множество способов - от советов об обязательном количестве воды в день до специальных приложений на смартфонах. А все это потому, что обезвоживание является гораздо большей проблемой, чем вы думаете. Оно не только делает вашу кожу вялой и способствует отечности глаз, но еще и ограничивает функции организма, замедляет обмен веществ, а в жарких странах и вовсе является причиной летального исхода...

Возможно, некоторым из нас трудно заставить себя систематически пить обычную воду, кому-то это не нравится или не интересно. Поэтому существует немало напитков, которые не просто освежают и увлажняют ваше тело, но и насыщают его в жаркое время года! Благодаря своей питательности, кулеры помогают побороть чувство голода людям, соблюдающим диету.

Лимонно-мятный кулер

Вам понадобятся: 2 больших лимона, веточка мяты, сахар или мед, соль, охлажденная вода, листья мяты для украшения.

Способ приготовления: растворите сахар или мед в охлажденной воде (количество сладкого регулируйте на свой вкус), добавьте щепотку соли (из расчета на 1 стакан). Выжмите сок лимона, избегая выпадения косточек. В специальной ступке раздавите листья мяты, чтобы из них пошел сок для необходимого аромата. Соедините все ингредиенты и хорошо перемешайте. Затем процедите получившуюся жидкость и подавайте в высоких бокалах с листочками мяты и кубиками льда для украшения.

Огуречный кулер

Вам понадобятся: ломтики свежего огурца (округлой формы), ваша любимая минералка или содовая в качестве базы (можно использовать нейтральную ароматизированную воду, с газом и без, например - Sprite или Bon Aqua и т.д.), лимоны, ломтики маслин, соль по вкусу.

Способ приготовления: положите ломтики огурца в стаканы, сверху положите нарезанные оливки и залейте все минералкой или содовой. Так же вы можете выжать лимоны в полученную смесь и оставить кусочки цедры для украшения. Посолите коктейль по вкусу.

Примечание: этот напиток больше придется по вкусу взрослым, для детей лучше выбирать сладкие варианты.

Розовый лимонад

Вам понадобятся: свежая клубника (или консервированная), мед или нектар агавы, свежие листья базилика (или тулси, которые так же можно заменить листьями мяты), вода и кубики льда.

Способ приготовления: смешайте все ингредиенты до состояния пенистой массы и подавайте напиток охлажденным, с кусочками засахаренных клубники.

Тропический кулер

Это почти преступление - не использовать тропические фрукты в летний период. Да, возможно уровень сахара в них зашкаливает, но ведь они полны витаминов и производят чрезвычайно освежающий эффект! Любителям экзотики понравится наш следующий рецепт.

Вам понадобятся: 1 свежий ананас (нарезанный ломтиками), 3 спелых манго, 2-3 столовых ложки кокосового крема, кубики льда, сахар или мед, несколько кусочков имбиря.

Способ приготовления: все ингредиенты необходимо перемолоть в блендере и подавать в низких стаканах как густую, пенистую смесь с кусочками фруктов в качестве украшения.

Мы очень надеемся, что эта статья принесет вам пользу. Оставайтесь с нами, подписывайтесь на новости, оставляйте лайки и комментарии, делитесь мыслями после каждой статьи - и мы вместе сделаем журнал AJOURE еще лучше и интереснее!







AJOURE connect



Cегодня читают

Самые модные тренды маникюра лето 2015
самый модный цвет лака для ногтей, матовый лак для ногтей, тренды маникюра, модные цвета лака для ногтей весна 2015, какой цвет лака модный в 2015 году, модные цвета гель лаков 2015, мужской лак для ногтей, гель лак для ногтей

Так много о ногтях мы еще никогда не писали, и вы никогда не читали! Самые горячие маникюрные тренды, самые модные цвета лаков 2015 прямо с подиумов! Первая часть модного обзора.

Маски для быстрого роста волос
маски для быстрого роста волос, маска для роста волос, маска из яйца, маска из банана, медовая маска для волос

Мы расскажем вам о том, как позаботиться о своих волосах в домашних условиях, какие маски для быстрого роста волос можно и нужно применять в ежедневном уходе.

Все о маникюре MINX
маникюр минкс, minx маникюр, пленка для ногтей, minx маникюр фото

Что такое маникюр MINX? В этом сезоне пленка для ногтей популярна как никогда. Прочти статью и ты узнаешь, как сделать быстрый и безупречный маникюр.

Модные цвета гель-лаков 2015 и не только
весенний маникюр 2015 фото, модные цвета гель лаков 2015, модные тенденции весна лето 2015 фото, фото весенний маникюр, какой маникюр в моде 2015

Этой весной в моде бледные пастельные тона, и в данной статье мы расскажем вам, какие из них нужно выбирать для того, чтобы сделать актуальный весенний маникюр 2015 фото

Вся правда о глютене
Глютен, правильное питание, диета без глютена

В связи с тем, что здоровый образ жизни уже несколько лет не выходит из моды, вы наверняка не раз слышали это слово – глютен. О том, что же это такое и каково его влияние на наш организм мы и расскажем в этой статье.

Тренировка от Victoria's Secret: секреты ангелов
Victoria's Secret, виктория сикрет, виктория сикрет тренировки, виктория сикрет воркаут, виктория сикрет ангелы, кендис свейнпоул, алессандра амброзио, адриана лима, миранда керр, куркова, рози зангтингтон

Готовим фигуру к лету вместе с неземными красотками - моделями бренда Victoria's Secret!

С чем носить кожаную юбку
С чем одеть кожаную юбку

Супермодная кожаная юбка укрепила свою позицию в списке главных мастхэвов гардероба современной модницы. Мы подготовили несколько советов для тех, кто уже является поклонником этого предмета гардероба, и для тех, кто еще не открыл его для себя. Как и с чем носить кожаную юбку и лакированную кожаную юбку?

С чем носить платья весной 2015
с чем носить платья, как носить платья весной, модные платья весной

Женственность - главный тренд весны 2015 года, главный ее атрибут - это, конечно же, платья!

Снова в моде: 70-е
70е, 70е годы, тренд 70е, 70е мода, что модно весной 2015, что модно летом 2015, модная одежда 2015

Возвращаемся в 70-е! В этой статье мы расскажем о том, что очень модно весной и летом 2015.

Ким Кардашьян и Канье Уэст в рекламе Balmain
Ким Кардашьян и Канье Уэст в рекламе Balmain фотосьемка, фото

Ким Кардашьян остается одной из самых обсуждаемых персон года просто "взрывая интернет".

8 упражнений для стройной фигуры
упражнения для стройной фигуры, домашний фитнес, как похудеть

Вы давно мечтаете о стройной фигуре или просто хотите поддерживать форму, но на это не хватает драгоценного времени? У нас есть решение - у вас есть результат!

Основные кисти для макияжа
Основные кисти для макияжа, Кисточки для макияжа, как выбирать кисти для макияжа

В последнее время, многие женщины переходят на метод нанесения макияжа кистью, так как считается, что такой мейкап выглядит более аккуратно и профессионально. Но как подобрать нужные кисти? Как разобраться для чего каждая из них, при таком широком ассортименте на сегодняшний день?