НОВОСТИ » КРАСОТА » Уход

Безопасный загар и средства для защиты от солнца



Летом солнце светит ярче, чем когда-либо, и это самое подходящее время для  того, чтобы позаботиться о вашей коже. Нам хочется получить красивый здоровый загар, и жесткие солнечные лучи - наш помощник, ведь они придают красивый оттенок золота. Но следует помнить, что они способны нанести серьезный вред , например: повышенная пигментация кожи, ускоренное старение, рак кожи, насыщение ее свободными радикалами, пожелтение и образование преждевременных морщин. К сожалению, страшные последствия солнечного облучение на этом не заканчиваются… Поэтому давайте разберемся в том, как мы можем защитить нашу нежную кожу этим летом с помощью средств для защиты от солнца, чтобы она оставалась не только красивой, но и здоровой.

Дерматологи уже давно красноречиво рассказывают о важности ежедневного применения солнцезащитных кремов, даже если вы проводите какое-то время в помещении. Очень важно это делать правильно - от подбора средства согласно вашему индивидуальному типу внешности до методики самого нанесения.

Что такое SPF

SPF или Sun Protection Factor - это характеристика солнцезащитного крема, которая дает представление о том, как долго ваша кожа может подвергаться воздействию солнца, фактически не обжигаясь. Она говорит не об эффективности солнцезащитного крема, а, скорее, о продолжительности его действия. Например, SPF 45 не обязательно защитит вашу кожу эффективнее, чем SPF 30, но будет действовать в течение более длительного периода.

Опять же, многие женщин выбирают более высокие SPF, например SPF 70 и т. д., при условии, что это будет их сильнейший щит против лучей солнца. К сожалению, это работает другим образом. Солнцезащитный крем всего лишь замедляет процесс облучения, укорачивая лучи во время их проникновения в кожу, что, безусловно снижает риск получения ожога и вредное их воздействие. Поэтому кроме солнцезащитного крема не забудьте позаботится и о головном уборе, правильном расположении шезлонга или коврика, а также правильном времени суток для загара на пляже

SPF и тип кожи

Существует несколько типов кожи. Ориентируясь по схеме ниже, вы можете самостоятельно определить, к какому типу относитесь. Для населения наших широт выделяют четыре типа: кельтский, нордический, среднеевропейский, средиземноморский.

Самому светлому кельтскому типу загар практически противопоказан. Вместо бронзового оттенка люди с этим типом кожи приобретают красноту и дискомфорт во всем теле. Но если вы твердо решили загореть - начинайте с посещения солярия (сеансы не более 3 минут). В первые дни загара при умеренном климате следует использовать солнцезащитные средства  уровня SPF 25 или SPF 20, последующие - SPF 15. Если вы загораете в районе, где преобладает средиземноморский климат, то защита кожи должна быть выше: первые дни - SPF 50 или SPF 30, последующие - SPF 20.

Люди с нордическим типом кожи иногда могут загореть, но это дается нелегко. Даже после достижения насыщенного коричневого цвета кожи загар достаточно быстро смывается. Приобрести легкий оттенок бронзы можно также с помощью солярия. для этого вам понадобится посетить примерно 5-6 сеансов по 3-5 минут. Но делайте это не чаще двух раз в неделю. В первые дни загара при умеренном климате следует использовать солнцезащитные средства  уровня SPF 20 или SPF 15, последующие - SPF 10. Если вы загораете в районе, где преобладает средиземноморский климат, то защита кожи должна быть выше: первые дни - SPF 25 или SPF 20, последующие - SPF 15.

Счастливчики со среднеевропейским типом кожи загорают хорошо, но при всей интенсивности оттенка, этот загар быстро исчезает. Поэтому для поддержания цвета придется посещать солярий или пляж регулярно. Загорайте по 10-15 минут подряд. Сеансы в солярии можно повторять 2-3 раза в неделю. После 5-6 посещений вы приобретете желаемый оттенок, который нужно будет поддерживать, загорая раз в 1-2 недели. В первые дни загара при умеренном климате следует использовать солнцезащитные средства  уровня SPF 15 или SPF 10, последующие - SPF 6. Если вы загораете в районе, где преобладает средиземноморский климат, то защита кожи должна быть выше: первые дни - SPF 20 или SPF 15, последующие - SPF 10.

У средиземноморского типа кожа загорает очень хорошо, но ее постоянно нужно защищать от воздействия вредного солнечного излучения, особенно грудь и глаза, а также использовать специальную ухаживающую косметику. Чтобы кожа стала сверкающе-бронзовой, достаточно трех сеансов в солярии с интервалом в 1 день, продолжительностью до 2- минут. В последствии можно поддерживать полученный оттенок раз в 1-2 недели. Для загара используйте солнцезащитный средства с низким уровнем SPF, но помните также об обязательном защитном бальзаме для губ и косметике после загара - охлаждающие, успокаивающие и увлажняющие крема и лосьоны.

Что же касается детской кожи - она очень светлая и нежная, ее нельзя отнести к одному из четырех типов, указанных выше, так как это особый случай. Кода у детей сильно подвержена солнечным ожогам и требует особой защиты и ухода. Поэтому в первые дни загара при умеренном климате следует использовать солнцезащитные средства  уровня SPF 50 или SPF 30, последующие - SPF 30. Если вы загораете в районе, где преобладает средиземноморский климат, то защита кожи должна быть выше: первые дни - SPF 50, последующие - SPF 30.

Когда применять солнцезащитный крем

Солнечные лучи отражаются практически от всего, поэтому вы можете сильно облучиться, даже если находитесь в помещении, сидя у окна или во время приготовления пищи, не говоря уже о работе в саду, теплице или огороде. Поэтому желательно применять солнцезащитный крем в течение всего периода - от восхода до заката, или с 9 утра до 5 вечера, например.

Очевидно, что один мазок солнцезащитного крема не будет вам надежным щитом на весь день. Мы, как правило, часто трогает лицо, иногда протираем его - в любом случае, солнцезащитные средства стираются в течение дня, и большинство SPF-ов не предлагают широкий охват спектра, чтобы защищать кожу весь день. Большинство защитных кремов должны применяться каждые четыре часа, чтобы обеспечивать длительную защиту.

Как правильно наносить солнцезащитный крем

Это, вероятно, самый важный вопрос, ведь многие из нас жалуются, что применяя защитные средства, они все равно получают ожоги. Причина тому - недостаточное количество солнцезащитного крема.

Дерматологи советуют применять столько крема, сколько помещается в обычную рюмку - этого будет достаточно, чтобы покрыть все открытые части тела (если вы открываете руки до локтя и выше, лицо и шею, голени), но если вы носите купальник, открытый наряд или открываете больше участков кожи, необходимо увеличивать дозу в несколько раз. На лице и шее кожа в пять раз тоньше, поэтому в данных областях нужно наносить больше солнцезащитного крема.

Девушки с жирной кожей должны использовать средство на водной  или кремовой основе. Некоторые солнцезащитные средства идут в упаковке распылителем, но они не так эффективны, как обычные. А девушки с сухой кожей для защиты могут применять косметику на основе масел или эмульсий. Такие средства будут хороши и в качестве увлажняющей базы для макияжа.

Мы очень надеемся, что эта статья принесет вам пользу. Оставайтесь с нами, подписывайтесь на новости, оставляйте лайки и комментарии, делитесь мыслями после каждой статьи - и мы вместе сделаем журнал AJOURE еще лучше и интереснее! Также мы хотели бы знать, насколько эффективны эти методы в избавлении от отечности и мешков под глазами, расскажите об этом в комментариях.







AJOURE connect



Cегодня читают

Яркий Маникюр Эквалайзер
Яркий Маникюр Эквалайзер

В этом видео уроке Вы в домашних условиях сделаете так называемый Яркий Маникюр Эквалайзер

Мульти шуба
Мульти-шуба, полушубок, модная шуба

Новый яркий тренд зимней моды - мульти-шуба! Тепло, красиво, стильно и модно - не пропустите, звезды рекомендуют!

МЕХ
Меховые шубы. Какую шубу выбрать, фото шуб из меха

Погода, настроение и праздничные распродажи, да что там, судьба велит облачиться в меха, ведь мех не только актуален в этом сезоне, но и является одним из главных модных трендов.

12 платьев Оскара де ла Рента, которые вошли в историю
оскар де ла рента, платья оскара де ла рента, модные платья

Имя Оскара де ла Рента всегда было синонимом роскоши и безупречного вкуса. Он одевал женщин не для того, чтобы стать знаменитым, он просто хотел сделать их идеальными.

Модная весна 2015
модная весна 2015, модная весна 2015 фото, модные тенденции весна 2015, что носить весной 2015

Мы подготовили для вас подборку фото на тему модная весна 2015 с комментариями, на которых четко видно, какая одежда в тренде в этом сезоне.

73 вопроса для Анны Винтур
Блиц-опрос с Анной Винтур, 73 вопроса для Анны Винтур

73 вопроса для Анны Винтур Легендарный редактор американского издания журнала VOGUE дает интервью

Лучшие ароматы для зимы
Лучшие ароматы для зимы, как правильно подобрать парфюм

В холодную пору нам хочется тепла во всем: в домах, в отношениях, в душе. Правильно подобранный парфюм поможет создать атмосферу уюта и поднять настроение!

Как спасти сухую и потрескавшуюся кожу
маска для лица, маска для сухой кожи, уход за кожей лица, уход за кожей зимой

Дорогие читатели, предлагаем вашему вниманию очень простой, но эффективный способ - как спасти кожу на лице от пересушивания в холодный период года.

Красивые ягодицы за 7 дней
красивая попа, упражнения для попы, упражнения для красивой попы, упражнения от целлюлита на попе, упражнения для попы видео

Простой в исполнении комплекс упражнений на неделю для прокачки ваших ягодиц и верхней части ног. Красивая попа - это легко!

Тренды маникюра лето 2015 Часть 2
самый модный цвет лака для ногтей, матовый лак для ногтей, тренды маникюра, модные цвета лака для ногтей весна 2015, какой цвет лака модный в 2015 году, модные цвета гель лаков 2015, мужской лак для ногтей, гель лак для ногтей

Мы продолжаем демонстрировать нашу коллекцию весенне-летних маникюрных трендов. В этой статье вас ждет еще одна 9-ка стильных хитов этого сезона.

Матовая помада - бьюти тренд 2015
Матовая помада которая должна быть у каждой девушки

Матовые губки в последнее время все чаще появляются на страницах журналов мод. И не случайно, ведь матовая помада стала модным бьюти трендом, который подходит практически всем, смотрится очень естественно и нежно. Мы подготовили для вас список матовых маст хэвов для косметички!

Как ухаживать за руками зимой
Как ухаживать за руками зимой, секреты красоты, как стать красивой, как стать красивой в домашних условиях, уход за кожей зимой

Руки - это второе лицо женщины, ее визитная карточка. Для того, чтобы зимой они были в отличном состоянии, а кожа - здоровой и красивой, необходимо соблюдать простые, но очень эффективные правила.