Если вам уже за 25, но вас до сих пор мучают прыщи, особенно вокруг челюстной линии и нижней части лица и шеи, то вы являетесь жертвой взрослых кистозных акне. В последнее время ученые провели несколько статистических исследований, которые показали, что за последнее десятилетие случаи появления акне у взрослых участились. Это стало толчком для научного наблюдения за ритмом современной жизни, образом жизни взрослых, стрессом и питанием. В отличие от подростковых прыщей, кистозное акне - это тип инфекции, которая формируется глубоко под кожей, и она не лечится легко или с помощью препаратов, которые находятся в свободном доступе и отпускаются без рецептуры.

Для большинства женщин, появление кистозных акне связано с гормональным дисбалансом. Поэтому некоторые дамы наблюдают их появление в конце или в начале менструального цикла.

Печальной новостью является то, что кистозные акне и их побочные эффекты - пост-воспалительные процессы и гиперпигментация (PIH), шрамы и рубцы могут задержаться на вашем лице на недели, месяцы и даже года. В некоторых случаях воспаление стихает, но коричневые пятнышки сохраняются  навсегда и очень раздражают своих обладательниц. Чем темнее ваш цвет лица, тем дольше сходит пигментация, как правило, чем темнее коже - тем больше меланина в ней находится.

Влияет ли диета на подкожные прыщи?

Дерматологические исследования показали, что соблюдение диеты влияет на высыпания - крахмалы  и рафинированные углеводы, сахар и молочные продукты вызывают акне и усиливают воспаления. Чтобы замедлить кистозный процесс, нужно отказаться от большого количества шоколада, сыра или мороженого, хоть это порой и нелегко.

Проведите небольшой эксперимент питания - определите, действительно ли появление кистозных акне связано с тем, что вы едите. Исключите из рациона молочные продукты, например, на две недели. Если у вас не появились какие-либо новые подкожные прыщики, тогда все отлично. Медленно введите молочные продукты обратно в свое питание, и если вы увидите акне на лице снова, значит необходимо отказаться от молочного. Повторите этот же эксперимент с другими пищевыми продуктами из группы риска.

Важность ухода за кожей

Поддержание здорового ухода за кожей имеет первостепенное значение в лечении подкожных прыщей. Мощные увлажняющие средства или макияж, нанесенный на грязную кожу могут заблокировать грязь и подкожное сало в ваших порах, что только содействует развитию воспалений.

Вы должны быть уверены в том, что ваша кожа тщательно очищена перед нанесением увлажняющих средств или макияжа. Люди с жирной, комбинированной и склонной к акне кожей также должны быть более внимательными и всегда сохранять кожу хорошо увлажненной, так как горячая вода, мочалки и пилинги для лица могут лишить ее природных масел, пересушить. Влага - это путь к красивой и здоровой коже. При лечении жирной кожи лучше использовать безмаслянные увлажнители с аминокислотами или гиалуроновой кислотой, потому что они нежно воздействуют  на кожный покров, не вызывают закупорку пор и бережно увлажняют. Еще один совет по уходу за кожей - в жаркое время года наносите солнцезащитный крем, чтобы избежать солнечных ожогов или любого связанного с УФ-лучами повреждения кожи.

Методы лечения

Легкую и умеренную форму акне можно контролировать с помощью гормональной балансировки, контроля диеты и правильного ухода за кожей. Использовать ретиноидные крема, продукты гликолевой кислоты и РБП - это предотвратит засорение пор и распространение бактерий.

Люди, которые страдают от агрессивной формы кистозных акне - обязательно должны встать на учет к дерматологу, чтобы избежать долгосрочного повреждения кожи и возникновение рубцов. Они нуждаются в лечении, сосредоточенном на балансе гормонов и уменьшении размера сальных желез, а также применении антибиотиков и специальных препаратов.

Профилактика подкожных прыщей

Старайтесь лишний раз не прикасаться к коже на лице, не пытайтесь выдавить кисту. Сидя, не подпирайте лицо рукой, так как механическое трение способствует появлению подкожных прыщей. Чаще протирайте экран телефона, который прикладываете к щеке во время разговора.

Мы очень надеемся, что эта статья принесет вам пользу. Оставайтесь с нами, подписывайтесь на новости, оставляйте лайки и комментарии, делитесь мыслями после каждой статьи - и мы вместе сделаем журнал AJOURE еще лучше и интереснее! Также мы хотели бы знать, насколько эффективны эти методы в избавлении от отечности и мешков под глазами, расскажите об этом в комментариях.