НОВОСТИ » КРАСОТА » Личный тренер

Летние коктейли кулеры



В летний период очень важно сохранять достаточное количество влаги в организме. Для этого человечество изобрела множество способов - от советов об обязательном количестве воды в день до специальных приложений на смартфонах. А все это потому, что обезвоживание является гораздо большей проблемой, чем вы думаете. Оно не только делает вашу кожу вялой и способствует отечности глаз, но еще и ограничивает функции организма, замедляет обмен веществ, а в жарких странах и вовсе является причиной летального исхода...

Возможно, некоторым из нас трудно заставить себя систематически пить обычную воду, кому-то это не нравится или не интересно. Поэтому существует немало напитков, которые не просто освежают и увлажняют ваше тело, но и насыщают его в жаркое время года! Благодаря своей питательности, кулеры помогают побороть чувство голода людям, соблюдающим диету.

Лимонно-мятный кулер

Вам понадобятся: 2 больших лимона, веточка мяты, сахар или мед, соль, охлажденная вода, листья мяты для украшения.

Способ приготовления: растворите сахар или мед в охлажденной воде (количество сладкого регулируйте на свой вкус), добавьте щепотку соли (из расчета на 1 стакан). Выжмите сок лимона, избегая выпадения косточек. В специальной ступке раздавите листья мяты, чтобы из них пошел сок для необходимого аромата. Соедините все ингредиенты и хорошо перемешайте. Затем процедите получившуюся жидкость и подавайте в высоких бокалах с листочками мяты и кубиками льда для украшения.

Огуречный кулер

Вам понадобятся: ломтики свежего огурца (округлой формы), ваша любимая минералка или содовая в качестве базы (можно использовать нейтральную ароматизированную воду, с газом и без, например - Sprite или Bon Aqua и т.д.), лимоны, ломтики маслин, соль по вкусу.

Способ приготовления: положите ломтики огурца в стаканы, сверху положите нарезанные оливки и залейте все минералкой или содовой. Так же вы можете выжать лимоны в полученную смесь и оставить кусочки цедры для украшения. Посолите коктейль по вкусу.

Примечание: этот напиток больше придется по вкусу взрослым, для детей лучше выбирать сладкие варианты.

Розовый лимонад

Вам понадобятся: свежая клубника (или консервированная), мед или нектар агавы, свежие листья базилика (или тулси, которые так же можно заменить листьями мяты), вода и кубики льда.

Способ приготовления: смешайте все ингредиенты до состояния пенистой массы и подавайте напиток охлажденным, с кусочками засахаренных клубники.

Тропический кулер

Это почти преступление - не использовать тропические фрукты в летний период. Да, возможно уровень сахара в них зашкаливает, но ведь они полны витаминов и производят чрезвычайно освежающий эффект! Любителям экзотики понравится наш следующий рецепт.

Вам понадобятся: 1 свежий ананас (нарезанный ломтиками), 3 спелых манго, 2-3 столовых ложки кокосового крема, кубики льда, сахар или мед, несколько кусочков имбиря.

Способ приготовления: все ингредиенты необходимо перемолоть в блендере и подавать в низких стаканах как густую, пенистую смесь с кусочками фруктов в качестве украшения.

Мы очень надеемся, что эта статья принесет вам пользу. Оставайтесь с нами, подписывайтесь на новости, оставляйте лайки и комментарии, делитесь мыслями после каждой статьи - и мы вместе сделаем журнал AJOURE еще лучше и интереснее!







AJOURE connect



Cегодня читают

Таинственный сад
Саша Демченко, Анна Мироненко, Александра Цыганок

Весеннее очарование мая вдохновляет на подвиги не только влюбленных, но и нашу команду. Этот проект - ода женственности, загадочности и красоте обновленной природы.

Наряды звезд на мартовской красной дорожке
наряды звезд на красной дорожке, красная дорожка наряды, модные образы звезд, знаменитости мода, мода знаменитостей фото

Лили Джеймс, Хелена Бонем-Картер, Ричард Мэдден, Кит Харрингтон и другие на красной дорожке.

Тренды маникюра лето 2015 Часть 2
самый модный цвет лака для ногтей, матовый лак для ногтей, тренды маникюра, модные цвета лака для ногтей весна 2015, какой цвет лака модный в 2015 году, модные цвета гель лаков 2015, мужской лак для ногтей, гель лак для ногтей

Мы продолжаем демонстрировать нашу коллекцию весенне-летних маникюрных трендов. В этой статье вас ждет еще одна 9-ка стильных хитов этого сезона.

Секреты красоты Кейт Босуорт
Секреты красоты Кейт Босуорт, миниатюрная красотка с изюминкой,  левый глаз голубой а правый коричневый

Не так давно эта калифорнийская красотка отметила свой 32й день рождения, и до сих пор продолжает радовать нас прекрасным внешним видом и безупречным макияжем.

Лучшие женщины телевидения 2015
Лучшие женщины телевидения 2015 журнала ELLE

На днях, 13 января, в Западном Голливуде отшумела Ежегодная церемония журнала ELLE - Лучшие женщины телевидения. Во вторник в Sunset Tower собрались красотки, известные широкой телевизионной аудитории, продемонстрировав стильные новинки гардероба от ведущих дизайнеров.

Модный цвет волос для весны 2015
цвет волос 2015, модный цвет волос 2015, модный цвет волос весна 2015, модный цвет волос лето 2015, цвет волос для лета, модный цвет волос 2015 фото, модный цвет волос

Мы подготовили для вас подборку модных оттенков для волос, которые актуальны этой весной. Менять имидж - легко, но делать это нужно с умом. Подберите свой идеальный цвет волос.

7 креативных подарков в День Святого Валентина
подарки ко дню святого валентина, подарки своими руками, хэндмейд, хендмейд

Сладкая валентинка, баночка с хорошим настроением, ароматическая соль для ванн, самая убедительная книга о любви и многое другое!

Тренировка от Victoria's Secret: секреты ангелов
Victoria's Secret, виктория сикрет, виктория сикрет тренировки, виктория сикрет воркаут, виктория сикрет ангелы, кендис свейнпоул, алессандра амброзио, адриана лима, миранда керр, куркова, рози зангтингтон

Готовим фигуру к лету вместе с неземными красотками - моделями бренда Victoria's Secret!

Эксклюзивные очки Dolce & Gabbana
dolce gabbana, dolce gabbana очки, очки дольче габбана, новые очки дольче и габбана, солнцезащитные очки, весна лето 2015

Если вы хотите выглядеть стильно, новые солнцезащитные очки Dolce & Gabbana - ваш абсолютный маст-хэв.

Лечим акне в домашних условиях
акне, как вылечить акне, маски для лица в домашних условиях, как вылечить угри дома, маска с алоэ, маска с алое, маска с лимоном

Мы подготовили для вас рецепт очищающей маски для лица, которую вы сможете сделать в домашних условиях.

Апрельские модники 2015
мода, знаменитости, селебрити, Лили Колинз, Игги Азалеа, Ольга Куриленко, Адам Ламберт, Люк Эванс

Лили Колинз, Игги Азалеа, Ольга Куриленко, Адам Ламберт, Люк Эванс - яркие знаменитости и красивые наряды в этой статье.

Маска для сияния кожи лица
Сияющая кожа в домашних условиях

Как быстро заставить кожу на лице сиять без дорогостоящих косметических сывороток, кремов и процедур? Приготовьте маску для сияющей кожи в домашних условиях - все ингредиенты найдутся на кухне!