НОВОСТИ » КРАСОТА » Личный тренер

Летние коктейли кулеры



В летний период очень важно сохранять достаточное количество влаги в организме. Для этого человечество изобрела множество способов - от советов об обязательном количестве воды в день до специальных приложений на смартфонах. А все это потому, что обезвоживание является гораздо большей проблемой, чем вы думаете. Оно не только делает вашу кожу вялой и способствует отечности глаз, но еще и ограничивает функции организма, замедляет обмен веществ, а в жарких странах и вовсе является причиной летального исхода...

Возможно, некоторым из нас трудно заставить себя систематически пить обычную воду, кому-то это не нравится или не интересно. Поэтому существует немало напитков, которые не просто освежают и увлажняют ваше тело, но и насыщают его в жаркое время года! Благодаря своей питательности, кулеры помогают побороть чувство голода людям, соблюдающим диету.

Лимонно-мятный кулер

Вам понадобятся: 2 больших лимона, веточка мяты, сахар или мед, соль, охлажденная вода, листья мяты для украшения.

Способ приготовления: растворите сахар или мед в охлажденной воде (количество сладкого регулируйте на свой вкус), добавьте щепотку соли (из расчета на 1 стакан). Выжмите сок лимона, избегая выпадения косточек. В специальной ступке раздавите листья мяты, чтобы из них пошел сок для необходимого аромата. Соедините все ингредиенты и хорошо перемешайте. Затем процедите получившуюся жидкость и подавайте в высоких бокалах с листочками мяты и кубиками льда для украшения.

Огуречный кулер

Вам понадобятся: ломтики свежего огурца (округлой формы), ваша любимая минералка или содовая в качестве базы (можно использовать нейтральную ароматизированную воду, с газом и без, например - Sprite или Bon Aqua и т.д.), лимоны, ломтики маслин, соль по вкусу.

Способ приготовления: положите ломтики огурца в стаканы, сверху положите нарезанные оливки и залейте все минералкой или содовой. Так же вы можете выжать лимоны в полученную смесь и оставить кусочки цедры для украшения. Посолите коктейль по вкусу.

Примечание: этот напиток больше придется по вкусу взрослым, для детей лучше выбирать сладкие варианты.

Розовый лимонад

Вам понадобятся: свежая клубника (или консервированная), мед или нектар агавы, свежие листья базилика (или тулси, которые так же можно заменить листьями мяты), вода и кубики льда.

Способ приготовления: смешайте все ингредиенты до состояния пенистой массы и подавайте напиток охлажденным, с кусочками засахаренных клубники.

Тропический кулер

Это почти преступление - не использовать тропические фрукты в летний период. Да, возможно уровень сахара в них зашкаливает, но ведь они полны витаминов и производят чрезвычайно освежающий эффект! Любителям экзотики понравится наш следующий рецепт.

Вам понадобятся: 1 свежий ананас (нарезанный ломтиками), 3 спелых манго, 2-3 столовых ложки кокосового крема, кубики льда, сахар или мед, несколько кусочков имбиря.

Способ приготовления: все ингредиенты необходимо перемолоть в блендере и подавать в низких стаканах как густую, пенистую смесь с кусочками фруктов в качестве украшения.

Мы очень надеемся, что эта статья принесет вам пользу. Оставайтесь с нами, подписывайтесь на новости, оставляйте лайки и комментарии, делитесь мыслями после каждой статьи - и мы вместе сделаем журнал AJOURE еще лучше и интереснее!







AJOURE connect



Cегодня читают

8 упражнений для стройной фигуры
упражнения для стройной фигуры, домашний фитнес, как похудеть

Вы давно мечтаете о стройной фигуре или просто хотите поддерживать форму, но на это не хватает драгоценного времени? У нас есть решение - у вас есть результат!

Как сделать кожу лица более светлой и подтянутой
маска для лица, как осветлить лицо, как сделать лицо подтянутым, как подтянуть кожу лица

Мы приготовили для вас рецепт осветляющей маски-лифтинга, которую вы сможете приготовить в домашних условиях.

Макияж от Лорен Андерсен "Чарующий Синий"
Макияж от Лорен Андерсен

Мастер-класс от ведущего визажиста компании AVON Лорен Андерсен "Чарующий Синий". В этом видео Вы узнаете как сделать макияж с обложки как у супермодели Ирины Шейк

Кефирная маска для лица
кефирная маска для лица, маски для лица в домашних условиях рецепты, уход за кожей лица, маски в домашних условиях для лица, уход за лицом после 40

Мы подготовили для вас простой рецепт кефирной маски для лица, который вы можете приготовить в домашних условиях.

Звезды встречают весну стильно
стиль звезд, Лили Джеймс, Крис Пайн, Диана Крюгер, Эмми Россум

Мы решили выяснить, что в этот момент происходит на красных ковровых дорожках и кто из мировых звезд встречает весну во всеоружии - стильно и модно.

Как временно увеличить губы
как увеличить губы, как сделать губы больше, пухлые губы в домашних условиях

Пухлые губки сегодня в тренде. Однако, не всем так повезло от природы. В этой статье читайте о том, как временно увеличить губы при помощи натуральных средств. Эффект 100%!

Апрельские модники 2015
мода, знаменитости, селебрити, Лили Колинз, Игги Азалеа, Ольга Куриленко, Адам Ламберт, Люк Эванс

Лили Колинз, Игги Азалеа, Ольга Куриленко, Адам Ламберт, Люк Эванс - яркие знаменитости и красивые наряды в этой статье.

С чем носить платье рубашку
Платье рубашка 2015 модный тренд лета

Мы подготовили для вас обзор одного из самых модных хитов этого лета - платье-рубашка! Мы расскажем вам что это такое, откуда взялось и с чем его носить.

Индекс массы тела
Расчитать массу тела

Хотите расчитать свою идеальную массу тела? Тогда вам сюда! Мы знаем, как расчитать индекс массы тела и поделимся этим простым способом с вами!

Эксклюзивные очки Dolce & Gabbana
dolce gabbana, dolce gabbana очки, очки дольче габбана, новые очки дольче и габбана, солнцезащитные очки, весна лето 2015

Если вы хотите выглядеть стильно, новые солнцезащитные очки Dolce & Gabbana - ваш абсолютный маст-хэв.

Тренировка от Victoria's Secret: секреты ангелов
Victoria's Secret, виктория сикрет, виктория сикрет тренировки, виктория сикрет воркаут, виктория сикрет ангелы, кендис свейнпоул, алессандра амброзио, адриана лима, миранда керр, куркова, рози зангтингтон

Готовим фигуру к лету вместе с неземными красотками - моделями бренда Victoria's Secret!

Самый стильный мужчина 2014 года
Самый стильный мужчина 2014 года Эдди Редмэйн, Eddie Redmayne

Дорогие читатели! Пришло время подводить итог 2014 года и определять самых стильных мира сего. Начнем с красавчиков, и нашим победителем становится - Эдди Редмэйн!