НОВОСТИ » КРАСОТА » Личный тренер

Летние коктейли кулеры



В летний период очень важно сохранять достаточное количество влаги в организме. Для этого человечество изобрела множество способов - от советов об обязательном количестве воды в день до специальных приложений на смартфонах. А все это потому, что обезвоживание является гораздо большей проблемой, чем вы думаете. Оно не только делает вашу кожу вялой и способствует отечности глаз, но еще и ограничивает функции организма, замедляет обмен веществ, а в жарких странах и вовсе является причиной летального исхода...

Возможно, некоторым из нас трудно заставить себя систематически пить обычную воду, кому-то это не нравится или не интересно. Поэтому существует немало напитков, которые не просто освежают и увлажняют ваше тело, но и насыщают его в жаркое время года! Благодаря своей питательности, кулеры помогают побороть чувство голода людям, соблюдающим диету.

Лимонно-мятный кулер

Вам понадобятся: 2 больших лимона, веточка мяты, сахар или мед, соль, охлажденная вода, листья мяты для украшения.

Способ приготовления: растворите сахар или мед в охлажденной воде (количество сладкого регулируйте на свой вкус), добавьте щепотку соли (из расчета на 1 стакан). Выжмите сок лимона, избегая выпадения косточек. В специальной ступке раздавите листья мяты, чтобы из них пошел сок для необходимого аромата. Соедините все ингредиенты и хорошо перемешайте. Затем процедите получившуюся жидкость и подавайте в высоких бокалах с листочками мяты и кубиками льда для украшения.

Огуречный кулер

Вам понадобятся: ломтики свежего огурца (округлой формы), ваша любимая минералка или содовая в качестве базы (можно использовать нейтральную ароматизированную воду, с газом и без, например - Sprite или Bon Aqua и т.д.), лимоны, ломтики маслин, соль по вкусу.

Способ приготовления: положите ломтики огурца в стаканы, сверху положите нарезанные оливки и залейте все минералкой или содовой. Так же вы можете выжать лимоны в полученную смесь и оставить кусочки цедры для украшения. Посолите коктейль по вкусу.

Примечание: этот напиток больше придется по вкусу взрослым, для детей лучше выбирать сладкие варианты.

Розовый лимонад

Вам понадобятся: свежая клубника (или консервированная), мед или нектар агавы, свежие листья базилика (или тулси, которые так же можно заменить листьями мяты), вода и кубики льда.

Способ приготовления: смешайте все ингредиенты до состояния пенистой массы и подавайте напиток охлажденным, с кусочками засахаренных клубники.

Тропический кулер

Это почти преступление - не использовать тропические фрукты в летний период. Да, возможно уровень сахара в них зашкаливает, но ведь они полны витаминов и производят чрезвычайно освежающий эффект! Любителям экзотики понравится наш следующий рецепт.

Вам понадобятся: 1 свежий ананас (нарезанный ломтиками), 3 спелых манго, 2-3 столовых ложки кокосового крема, кубики льда, сахар или мед, несколько кусочков имбиря.

Способ приготовления: все ингредиенты необходимо перемолоть в блендере и подавать в низких стаканах как густую, пенистую смесь с кусочками фруктов в качестве украшения.

Мы очень надеемся, что эта статья принесет вам пользу. Оставайтесь с нами, подписывайтесь на новости, оставляйте лайки и комментарии, делитесь мыслями после каждой статьи - и мы вместе сделаем журнал AJOURE еще лучше и интереснее!







AJOURE connect



Cегодня читают

Безопасный загар и средства для защиты от солнца
Крема для безопасного загара

Дерматологи уже давно красноречиво рассказывают о важности ежедневного применения солнцезащитных кремов. Очень важно это делать правильно - от подбора средства согласно типу внешности до методики самого нанесения.

Массаж спины: шаг за шагом
Техника массажа, секреты массажа, здоровая спина

Дорогие читатели, в этой статье мы хотим рассказать вам о том, как в домашних условиях сделать расслабляющий нежный массаж.

Таинственный сад
Саша Демченко, Анна Мироненко, Александра Цыганок

Весеннее очарование мая вдохновляет на подвиги не только влюбленных, но и нашу команду. Этот проект - ода женственности, загадочности и красоте обновленной природы.

Модный лак для ногтей 2015
модный лак 2015, как выбрать цвет лака, модный маникюр, маникюр на коротких ногтях, модные цвета лака для ногтей

Конечно, холодное время года - не лучшая пора для неоновых цветов, но это не значит, что ваш маникюр должен быть скучным и тусклым. Ведь появилась прекрасная возможность сделать красивый маникюр в более глубоком тоне, который будет отлично гармонировать с вашей теплой одеждой.

Модный маникюр сезона Весна-Лето 2015
Как сделать модный весенний маникюр, как сделать песочный маникюр, как сделать сахарный маникюр, термальный маникюр, маникюр с блетками, как сделать маникюр, весениий маникюр

Создавая модный образ, никогда не забывайте о маникюре. Красивые и ухоженные ногти не только поднимут вам настроение, но и придадут внешнему виду оригинальности и опрятности. Оставайтесь модными с идеальным весенним маникюром 2015!

Две девицы на мели
о сереале Две девицы на мели: сериал, 2 Broke Girls

Веселый сериал от продюсеров «Ceкca в большом городе». Именно то, что нужно для уютных вечеров в прохладное время года, удерживает ваше настроение в тонусе!

12 платьев Оскара де ла Рента, которые вошли в историю
оскар де ла рента, платья оскара де ла рента, модные платья

Имя Оскара де ла Рента всегда было синонимом роскоши и безупречного вкуса. Он одевал женщин не для того, чтобы стать знаменитым, он просто хотел сделать их идеальными.

Новинка от Clinique - Aromatics In White
Aromatics In White, парфюм Clinique, клиник, новые духи

Хотите быть неподражаемой? Выделяться из толпы? Западать в память окружающим? Тогда попробуйте еще один отличный способ самовыражения - парфюм, который тонким шлейфом подчеркнет вашу индивидуальность. Возможно, это будет новый Aromatics In White от Clinique.

Что должно быть в косметичке 2015
must have, маст хэв, у каждой должен быть свой, что должно быть в косметичке, косметичка девушки, мастхев косметика, маст хевы в косметике

Рассказываем о том, что обязательно должно быть в косметичке любой девушки в 2015 году

Что вредно для волос?
что вредно для волос, вред шампуней для волос, уход за волосами, силиконы в шампунях вред, укладка без вреда для волос

Какая женщина не мечтает о роскошных здоровых и сияющих волосах? Мы рассмотрим одну из самых важных и волнующих тем на сегодняшний день - что вредит волосам и как это предотвратить.

Королевский макияж: Dolce & Gabbana
естественный макияж, дольче и габбана, макияж дольче и габбана, макияж с подиума

Если вы устали от ярких модных помад, цветных стрелок и смоки айз, для того чтобы выглядеть красиво и естественно без особых усилий - попробуйте образ античной богини от Dolce & Gabbana.

Летние коктейли кулеры
Освежающие летние коктейли на каждый день

Кулеры - это освежающие питательные коктейли, которые спасут ваш организм и кожу от обезвоживания в жаркие дни. Попробуйте простые рецепты для себя и своих близких!